Chronische stress: ik kan de wereld aan!

Chronische stress : Ik kan de wereld aan

Chronische stress is stress die langdurig aan houdt. Bijvoorbeeld op je werk door een te hoge werkdruk. Maar kan ook veroorzaakt worden door onzekerheid, perfectionisme of faalangst. Het kenmerk van chronische stress is dat je er allerlei lichamelijk klachten van krijgt. Hoe langer de stress aanhoudt hoe meer of heftigere klachten kunnen worden.

Wat is holistisch

Als voorbeeld: Je bent uit je slof geschoten tegen je dochter. Ze haalde het bloed onder je nagels vandaag. Later op de dag heb je hoofdpijn.Situatie, je hebt een aanvaring met je dochterLichaam, je hebt hoofdpijnGeest, bijvoorbeeld schuldgevoel of onmachtWaar kan hierin de onbalans zitten? Een holistisch aanpak Een holistische aanpak van je gezondheid richt …

Wat is holistisch Lees meer »

De wolf

Voed jij de wolf? In het boek ‘de meeste mensen deugen’ staat een verhaal over wolven. De wolven binnen in je.Mocht je het boek niet kennen, het is een echte aanrader.Voor mij is het een boek dat echt in mijn favorieten top 3 thuis hoort, vlak na “de Koning van Katoren”. Ik hou gewoon van …

De wolf Lees meer »

Joris en de draak

De hoofdrolspelers Laat ik je voorstellen aan de hoofdrolspellers: Bianca heeft net als Joris geleerd dat je de draak moet doden en als dat niet lukt proberen zo min mogelijk schade te laten aanrichten. Ook heeft Bianca de draak al een paar keer gezien en gelooft dat ze de draak niet aan kan door een …

Joris en de draak Lees meer »

Ibbeltje

Als kleine Bianca deed ik heel erg mijn om te gehoorzamen. Mijn ouders zullen misschien een iets minder lief beeld van me hebben, maar in mijn herinnering was ik een zoet en braaf meisje. Ik vermaakte me uren zelfstandig, kende geen (misschien heel weinig) woedeaanvallen, paste me graag aan en was goed bij te sturen. …

Ibbeltje Lees meer »

Herfst

Laat dit nu een herfst zijn waarbij ik echt aan het loslaten ben en nieuwe ervaringen weer ruimte mag geven. Het loslaten heeft voor mij met oude patronen te maken, mijn vasthouden aan de stem van mijn moeder. Haar stem klonk nog zo vaak in mijn hoofd, ook al is ze al vele jaren geleden …

Herfst Lees meer »

Deze website gebruikt cookies. Als je deze site verder gebruikt accepteer je ons gebruik van cookies.