Chronische stress : Ik kan de wereld aan
Chronische stress is stress die langdurig aan houdt. Bijvoorbeeld op je werk door een te hoge werkdruk. Maar kan ook veroorzaakt worden door onzekerheid, perfectionisme of faalangst. Het kenmerk van chronische stress is dat je er allerlei lichamelijk klachten van krijgt. Hoe langer de stress aanhoudt hoe meer of heftigere klachten kunnen worden.